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Le Yoga, il y en a de tous les styles !

Il s’agit d’un ensemble d’exercices traditionnels hindous ayant pour but de relaxer l’esprit en agissant sur l’harmonie du corps. Effectivement, il fait appel à différentes techniques de respiration, de méditation et de relaxation. Mate te propose régulièrement de participer à des évènements où tu pourras faire de nouvelles connaissances. La semaine prochaine, une séance de Lire l’article »