Solitude et isolement social, on en parle

La solitude est la différence entre la relation sociale attendue et la relation sociale réalisée. On peut être seul mais ne pas souffrir de solitude voir être entouré, mais avoir le sentiment de ne pas l’être assez. Sentiment assez complexe qui devient un fait de société.  

solitude

Certains évènements débarquent dans nos vies et peuvent nous pousser vers la solitude. Seulement, la solitude est perçue différemment selon les individus. Certaines personnes y trouveront un moment de relaxation ou d’introspection. A l’inverse, une solitude subie peut être un véritable désastre sur votre santé. La solitude aigüe aura un impact sur votre corps autant que sur votre moral : dépression, perte de poids, addiction 

Les causes de la solitude 

Décès, déménagement, divorce… Les causes sont multiples et très variées mais le résultat reste le même, vous vous sentez seul. Nous faisons partie d’une société où les membres d’une même famille peuvent vivre à l’autre bout du pays voir à l’autre bout de monde. Même si la technologie permet de réduire le sentiment de solitude, un vide se fait souvent ressentir. Les nouvelles technologies offrent le sentiment à ses utilisateurs d’être mis au courant presque instantanément des activités de leurs proches mais ne comblent pas totalement le manque lié à la distance.

Nous avons tous déjà vécu ces moments de solitude intense : la fin d’un week-end entre amis, le retour en cours, une journée d’anniversaire passée seul(e). Néanmoins, il est important de différencier la solitude de l’isolement social. Les personnes souffrant d’isolement social sont majoritairement des personnes âgées, des sans abri. Ils sont coupés d’outils qui leur permettraient de rechercher et d’entretenir des relations amicales (voiture, téléphone, travail…). Au Royaume-Uni on compte 9 millions de personnes souffrant d’isolement social. Au regard de la situation, Thérésa May a mis en place un « Ministère de la solitude » pour lutter contre ce fléau. Actuellement, la plupart des victimes sont des personnes âgées. Seulement, en voyant l’évolution exponentielle de notre société ces 50 dernières années, comment sera la sociabilité de nos trentenaires actuels dans 25 ans ? 

Quelques conseils pour sortir de l’isolement social 

Il est très important si vous vivez à l’écart, de vous trouver un moyen de transport. Cela vous permettra de vous déplacer en cas de coups durs et de retrouver les personnes auxquelles vous tenez.

Il est également primordial de vous confier à quelqu’un de confiance. Si vous rejetez l’idée de vous confier à quelqu’un que vous connaissez bien, vous pouvez consulter un psy. Cette pratique s’est énormément développée ces dernières années et devient presque à la mode. Les américains, eux, vont voir le psy comme ils changent de slip !

Restez informés de l’actualité du voisinage, de l’actualité locale, régionale, nationale et internationale, elle est très utile pour nourrir les discussions avec les autres. Vous pourrez utilisez un sujet pour lancer une conversation. 

Renseignez-vous auprès de votre mairie pour savoir s’il existe des associations qui permettent de faciliter les transports, les rencontres ou de diminuer la précarité. Vous n’êtes pas le/la seul(e) dans cette situation, il est important de vous le rappeler. Heureusement « OVS paris » n’est pas la seule solution à votre problème. L’application « Mate Social Dating » permet de sortir de l’isolement social en faisant des rencontres autour d’activités. Pas besoin du « Login Facebook » pour vous connecter, nous assurons une politique de protection des données personnelles de nos utilisateurs. Participez aux nombreuses activités proposées par nos internautes et rencontrez du monde ! 🙂 

Il est donc très important d’oser ! Sortez de chez vous, discutez, intégrez des associations, cela vous aidera à sortir la tête de l’eau ! 🙂 

Mate Social Dating – « Trouvez des partenaires pour pratiquer une activité »

 

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